Vitality by Waterform
Activité de Bien-être
Cours doux et complet pour renforcer l’ensemble des muscles et du corps combiné à des exercices d’amplitudes musculaire visant à soulager les douleurs dorsales et articulaires.
Les conseils du coach:
« Hydratez-vous ! Avant – pendant – après votre activité pour faciliter l’effort et la récupération. »
45/60 min
Douce
